开车犯困 来试试这些小方法

天气炎热，人容易感到疲惫，我们都知道，开车打瞌睡是十分致命的，很多车祸都是在眼睛的一闭一睁之间发生的。那么，面对春困这种情况，我们该如何克服呢？今天，就介绍一点小技巧给大家。

1.马上睡15分钟

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，这时候最好的办法就是睡一会儿，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。

2.嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。这里要注意：是无糖口香糖！为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖，这样口感也不错。不过使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上，到时候就麻烦了。

3.常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。

4.夜间行车，打开车内的灯

人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

5.听自己痛恨的歌
如果在车上播放抒情的钢琴曲，那只会让你困上加困，几首下来，你一定撑不住了，所以，在你想要犯困的时候，不妨来首你痛恨的歌，来刺激一下你的脑神经，没准会有意想不到的效果哦！

亲们，夏天来了，瞌睡虫也来了，让我们打起精神，真爱生命从远离疲劳驾驶做起！